Technieken / Realiteitscontroles
Realiteitscontroles
Een reality check is een kort moment van oprechte twijfel: zou dit een droom kunnen zijn? Als de gewoonte levend is, is de kans groter dat deze ook in dromen verschijnt.
Hoe je ze goed kunt doen
Pauze. Vraag het oprecht. Test dan een concreet detail: lees twee keer tekst, controleer twee keer een klok, adem door een dichtgeknepen neus of onderzoek of de situatie zinvol is.
Stel na de controle een eenvoudige intentie: als dit een droom is, zal ik het rustig opmerken. Nieuwsgierigheid is belangrijker dan drama.
Goede triggers
- • Door een deuropening lopen
- • Een sterke emotie of plotselinge rare gedachte
- • Kijkend naar tijd of tekst
- • Alles wat onwaarschijnlijk voelt
Veel voorkomende fouten
- • Voer de controle uit op de automatische piloot
- • Streven naar kwantiteit in plaats van kwaliteit
- • Elke week wisselende methoden
- • Te vroeg opgewonden raken na een droomsucces
Maak cheques persoonlijk
Volg droomtekens in Lucider, zodat uw bewustzijnsoefening overdag aansluit bij de patronen waar u daadwerkelijk van droomt.
Begin met Lucider