Rappel de rêve
Se souvenir des rêves n'est pas facultatif si vous voulez faire des rêves lucides
Le rappel est le pont entre avoir des rêves et en tirer des leçons. Cela vous aide à remarquer les signes des rêves, à tester honnêtement les techniques et à vous souvenir de ce qui s'est réellement passé du jour au lendemain.
Quels changements de rappel forts
Un meilleur rappel signifie généralement plus de modèles, de meilleurs objectifs de vérification de la réalité et plus de confiance lorsque vous testez des techniques. Cela vous aide également à distinguer les véritables progrès des suppositions pleines d’espoir.
Si le rêve lucide semble lointain, le rappel des rêves reste l’une des habitudes les plus utiles que vous puissiez adopter dès maintenant.
Utilisez Lucider comme compagnon de rappel
Capturez des fragments, étiquetez les signes de rêve et revisitez les schémas avant de dormir pour que votre pratique continue de s'accumuler.
Commencez par Lucider